Houmous de petits pois et petits pains

Houmous de petits pois et petits pains

4.1 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

500 g d'eau
250 g de petits pois frais écossés
½ citron jaune zeste coupé en morceaux et jus
40 g de tahini
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée du sel
du poivre moulu
200 g de farine de blé et un peu pour fariner
200 g de yaourt nature
1 c. à café de levure chimique

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1138 kJ / 270 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix n°9 66 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartinade d'aubergine et de poivrons

40 Min

Ketchup maison

1 Std. 10 Min

Muhammara (dip de poivrons et noix)

Keine Bewertungen

Sauce aurore (béchamel à la tomate)

15 Min

Tartinade de tofu fumé et noix de cajou

1 Std. 5 Min

Mayonnaise au yaourt

5 Min

Mousse de foies de volaille aux fruits secs

7 Std. 30 Min

Sauce au tahin

5 Min

Sauce au thon et à la tomate pour les pâtes

35 Min

Pesto de roquette, pistache et safran

15 Min

Sauce hollandaise

Keine Bewertungen

Sauce sésame

10 Min

Εμφάνιση όλων