Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 180 g coco ralado
- 1000 g bebida de soja
- 40 g açúcar amarelo
- 120 g iogurte de soja
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1014.4 kJ / 242.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.9 g
- Υδατάνθρακες
- 14.8 g
- Λιπαρά
- 19 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 15 g
- Φυτικές ίνες
- 4.5 g
- Νάτριο
- 78.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cozer 200-400 g de maçã
35 min
Cozer 500-800 g de pera em quartos
30 min
Caramelo líquido
35 min
Massa de piza
1 godz.
Açúcar em pó
5min
Cobertura de mousse de chocolate
15min
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Claras em castelo
10min
Caramelizar 400-500 g de cebola
50 min
Massa folhada
1h 30min
Mistura clássica de especiarias para pão, trituração ligeira
5min
Marmelada de maçã reineta
1 godz. 10 min