Συσκευές & Αξεσουάρ
Pães de cenoura e cereais
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 15ωρ.
8 unidades
Υλικά
Massa demolhada a frio
-
sementes de abóbora50 g
-
semente de girassol50 g
-
água40 g
-
sal1 c. chá de
Massa-mãe de trigo
-
água200 g
-
isco (massa-mãe de trigo e maçã)10 g
-
farinha tipo 65200 g
Massa principal
-
Azeite q.b. p/ untar
-
semente de girassol20 g
-
flocos de aveia20 g
-
sementes de abóbora30 g
-
cenoura cortada em pedaços110 g
-
água mais q.b. p/ pincelar e p/ vapor150 g
-
fermento de padeiro fresco5 g
-
farinha integral (ver dica)100 g
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar140 g
-
sal1 c. chá de
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 unidade
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1326 kJ /
325 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pão artesanal
43 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEmpanada Catalã
2ωρ.
Bolo-rei de enchidos
2ωρ. 30 λεπτ.
Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos
35 λεπτ.
Empada de frango e alho-francês
50 λεπτ.
Arancini de tomate
1ωρ.
Baguetes com alho e orégãos
1ωρ. 30 λεπτ.
Quiche de alho-francês e camarão
1ωρ. 10 λεπτ.
Pão com molho de tomate e ovos escalfados
1ωρ. 45 λεπτ.
Merendas com massa de piza
1ωρ. 10 λεπτ.
Pão crocante sem glúten
3ωρ.
Pão enrolado de peru
1ωρ. 15 λεπτ.
Omelete no forno
40 λεπτ.