Courgette ronde farcie de brandade
TM6 TM5

Courgette ronde farcie de brandade

3.9 (29 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 3 gousses d'ail
  • 2 filets de morue dessalée, coupés en morceaux (600 g environ)
  • 4 courgettes rondes
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 oignon blanc, coupé en deux
  • 400 g d'eau
  • 4 c. à soupe de chapelure

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2017 kJ / 486 kcal
Πρωτεΐνη
27 g
Υδατάνθρακες
21 g
Λιπαρά
32 g
Κορεσμένα λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
3 g
Νάτριο
1111 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων