Тортилья по-мексикански со свининой и черной фасолью

Тортилья по-мексикански со свининой и черной фасолью

4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 порция

Υλικά

  • оливкового масла
    40 г
  • кусочков свинины, без сухожилий без костей, кубиками (6 cм x 4 cм)
    600 г
  • соли
    ½ ч.л.
  • черного перца
    2 щепотку
  • лука ломтиками
    150 г
  • спелых помидоров кусочками
    200 г
  • зеленого перца халапеньо, консервированного
    20 - 30 г
    1 - 2 свежих перцев чили, без семян, нарезанных полосками
  • красного болгарского перца нарезанного кусочками (2 см)
    120 г
  • зеленого болгарского перца нарезанного кусочками (2 см)
    120 г
  • консервированной черной фасоли без жидкости
    250 г
  • томатного пюре
    30 г
  • воды
    100 г
  • куриной бульонной пасты домашнего приготовления
    ½ ч.л.
    ½ кубик куриного бульона (на 0.5 л)
  • кукурузных лепешек тортилья
    6
  • свежих листьев кинзы
    4 ст.л.
  • сметаны
    100 г
  • авокадо
    2
  • лайм нарезанный дольками
    1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 порция

Πρωτεΐνη 29 g
Θερμίδες 1875 kJ / 446 kcal
Λιπαρά 23 g
Φυτικές ίνες 8.2 g
Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Овощной крем-суп, курица в горчичном соусе и овощи на пару

Овощной крем-суп, курица в горчичном соусе и овощи на пару

4.8(8)

45 λεπτ.

Чили кон карне

Чили кон карне

4.0(7)

40 λεπτ.

Фаршированный болгарский перец с гарниром из риса и томатным соусом

Фаршированный болгарский перец с гарниром из риса и томатным соусом

4.1(15)

1ωρ.

Мясной рулет

Мясной рулет

4.8(5)

1ωρ. 20 λεπτ.

Говяжий гуляш с хлебными кнедликами

Говяжий гуляш с хлебными кнедликами

4.3(6)

1ωρ. 30 λεπτ.

Свиная вырезка с горчичным соусом

Свиная вырезка с горчичным соусом

3.9(8)

35 λεπτ.

Курица с карри по-тайски быстрого приготовления

Курица с карри по-тайски быстрого приготовления

4.0(5)

40 λεπτ.

Курица «гарам масала»

Курица «гарам масала»

4.3(10)

50 λεπτ.

Кусочки курицы в томатном соусе (Tinga de Pollo)

Кусочки курицы в томатном соусе (Tinga de Pollo)

3.0(1)

30 λεπτ.

Куриные грудки с соусом пиццайола

Куриные грудки с соусом пиццайола

4.8(18)

55 λεπτ.

Фрикадельки с томатным соусом

Фрикадельки с томатным соусом

4.2(20)

45 λεπτ.

Пивной пирог с говядиной

Пивной пирог с говядиной

5.0(2)

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων