Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
350
g arroz agulha
ή 350 g arroz carolino - 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 180 g cenoura cortada em pedaços
- 40 g azeite
- 1000 g água
- 1 cubo de caldo de legumes
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1233.9 kJ / 294.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.7 g
- Υδατάνθρακες
- 52 g
- Λιπαρά
- 7.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 30.4 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRolinhos de piza
1h 45min
Migas de batata à alentejana
45min
Cuscuz mediterrânico
10 Min
Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM6
1 godz. 15 min
Pão de alfarroba
1 godz. 35 min
Batatas recheadas
1h 30min
Salada coleslaw - TM6
10 Min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50min
Migas de grelos com ovo escalfado
1h
Salada de lentilhas e pimentos assados
20 min
Salada de quinoa e legumes
45min
Esparregado de feijão-verde
45min