Dourada com manjericão

Dourada com manjericão

4.8 13 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

douradas pequenas (1200 g cada aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
limão cortado às rodelas
1
alho
4 dentes de
manjericão
90 g
água
600 g
Azeite q.b. p/ regar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1296.3 mg

Πρωτεΐνη 367.9 g

Θερμίδες 8320.7 kJ / 1988.7 kcal

Λιπαρά 43.8 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.9 g

Υδατάνθρακες 6.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Boas férias 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de polvo

Salada de polvo

1 Std. 30 Min

Risoto de champanhe com camarão e vieiras

Risoto de champanhe com camarão e vieiras

45 Min

Sushi rápido com molho teriyaki

Sushi rápido com molho teriyaki

1 Std. 25 Min

Salmão com quinoa e toranja

Salmão com quinoa e toranja

Keine Bewertungen

Estufado de porco e marisco

Estufado de porco e marisco

1 Std. 10 Min

Pudim de bacalhau com molho de espinafres

Pudim de bacalhau com molho de espinafres

1 Std.

Empadão de bacalhau e batatas a murro

Empadão de bacalhau e batatas a murro

1 Std. 10 Min

Polvo da consoada

Polvo da consoada

1 Std. 20 Min

Mexilhões à marinheiro

Mexilhões à marinheiro

25 Min

Caldeirada de marisco

Caldeirada de marisco

40 Min

Empadão de bacalhau e camarão

Empadão de bacalhau e camarão

1 Std. 30 Min

Moqueca de camarão

Moqueca de camarão

1 Std.

Εμφάνιση όλων