Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

4.2 182 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

8 Stücke

Υλικά

Parmesan in Stücken
150 g
Wasser
500 g
Blumenkohl in kleinen Röschen
500 g
Butter zum Einfetten
Sesam
2 EL
Schwarzkümmel-Samen
1 ½ TL
rote Zwiebeln mittelgroß
2
Rosmarin abgezupft
2 Zweige
Olivenöl
60 g
Basilikum abgezupft
½ Bund
Mehl
120 g
Backpulver
1 ½ TL
Kurkuma
½ TL
Eier
7
Chiliflocken (προαιρετικό πεδίο)
½ TL
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1238 kJ / 296 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Neues vom Blumenkohl 15 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Herzhafter Käsekuchen mit Auberginen und Tomaten

2ωρ.

Kartoffelpizza

1ωρ. 10 λεπτ.

Käsezopf mit Bacon

1ωρ. 10 λεπτ.

Pizza Capricciosa

1ωρ. 40 λεπτ.

Gemüse-Schmand-Kuchen

1ωρ. 30 λεπτ.

Chapatis

1ωρ.

Frischkäse-Éclairs

2ωρ.

Tortilla-Buns

2ωρ. 30 λεπτ.

Basilikum-Toast mit Kräuterfrischkäse und Zitronenöl

3ωρ.

Monkey-Bread-Auflauf für zwei

1ωρ. 45 λεπτ.

Linsen-Mandel-Cracker

40 λεπτ.

Curry-Hähnchen-Pizza

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων