
Συσκευές & Αξεσουάρ
Herzhafter Blumenkohl-Kuchen
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 Stücke
Υλικά
-
Parmesan in Stücken150 g
-
Wasser500 g
-
Blumenkohl in kleinen Röschen500 g
-
Butter zum Einfetten
-
Sesam2 EL
-
Schwarzkümmel-Samen1 ½ TL
-
rote Zwiebeln mittelgroß2
-
Rosmarin abgezupft2 Zweige
-
Olivenöl60 g
-
Basilikum abgezupft½ Bund
-
Mehl120 g
-
Backpulver1 ½ TL
-
Kurkuma½ TL
-
Eier7
-
Chiliflocken (προαιρετικό πεδίο)½ TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
296 kcal /
1238 kJ
Πρωτεΐνη
16 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
14 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Neues vom Blumenkohl
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία