Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g oil
- 200 g leeks, white part only, cut into slices (1-2 cm)
- Διατροφή
- ανά 1 Complete recipe
- Θερμίδες
- 1012 kJ / 241 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.2 g
- Υδατάνθρακες
- 7.4 g
- Λιπαρά
- 20.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.1 g
- Φυτικές ίνες
- 6.2 g
- Νάτριο
- 34 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSautéed chicken cubes
15 Min
Shredded chicken 2-for-1
40 Min
Browned beef mince
20 Min
White basmati rice
40 Min
Turmeric chicken bone broth (gut health)
2 Std.
Boiled rice
25 Min
Cheese Béchamel sauce (TM6)
15 Min
Basmati rice in Varoma bundt tin
35min
Brown basmati rice
40 Min
Natural yoghurt (mixing bowl method)
11h
Baking powder
5 min
Korma spice blend
5 min