Granola di frutta secca e miele

Granola di frutta secca e miele

4.3 12 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

800 g

Υλικά

100 g di gherigli di noci
100 g di mandorle
100 g di nocciole
100 g di crusca di avena
100 g di fiocchi di soia
50 g di semi di zucca
100 g di semi di girasole
50 g di scaglie di cocco al naturale
50 g di semi di sesamo
50 g di semi di chia

50 g di semi di lino
250 g di mele a pezzi (2 mele)
5 g di succo di limone
10 g di miele
15 g di acqua
40 g olio di semi di girasole
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (προαιρετικό πεδίο)
1 pizzico di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 800 g

Πρωτεΐνη 172 g

Θερμίδες 20994 kJ / 5021 kcal

Λιπαρά 399 g

Φυτικές ίνες 97.8 g

Υδατάνθρακες 141 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pausa low carb 19 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porridge in vasocottura

40min

Hummus dolce cioccolato e nocciole

15min

Avocado toast

7h

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

2h 45min

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15min

Frullato iperproteico banana e datteri

5min

Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena

10min

Panini yogurt, anacardi e muesli

1h 40min

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3h 30min

Uova mostruose

30min

Smoothie Bowl lampone e cocco

10min

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40min

Εμφάνιση όλων