Συσκευές & Αξεσουάρ
Makaron curry z wieprzowiną
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
300 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (2 x 4 cm)
-
20 g sosu sojowego
-
30 g oleju sezamowego z pierwszego tłoczenia
-
2 ząbki czosnku pokrojone w plastry
-
40 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 cebule dymki, tylko zielona część, pokrojone w 5 mm plastry2 zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone w 5 mm plastry
-
100 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
200 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
180 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 łyżka żółtej pasty curry (patrz wskazówka)
-
400 g mleczka kokosowego
-
1 - 2 łyżki wody
-
1 łyżeczka soli1 łyżeczka sosu rybnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g różyczek brokułu
-
120 g azjatyckiego makaronu pszennego, grube nitki (np. makaron Mee/Mi instant), podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
28 g
Θερμίδες
1915 kJ /
456 kcal
Λιπαρά
36 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Υδατάνθρακες
36.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
WIĘCEJ SMAKU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMakaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 Min
Kebabczety z grilla
2 Std. 30 Min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45 Min
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 Min
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50 Min
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1 Std.
Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym
2 Std. 10 Min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 Std.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1 Std. 10 Min
Szarpana łopatka wieprzowa z sosem BBQ i cebulą trenera
11 Std.
Grillowane steki z antrykotu z chimichurri
45 Min
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1 Std. 30 Min