Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g di mandorle
- 80 g di acqua
- 80 g di latte
- 30 g di burro
- 2 cucchiai di crusca di avena
- 1 cucchiaino di stevia
-
mirtilli, per servire
ή confettura di mirtilli, per servire
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1753 kJ / 419 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12 g
- Υδατάνθρακες
- 10 g
- Λιπαρά
- 36 g
- Φυτικές ίνες
- 36.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pancake (senza lattosio)
35min
Mele insaporite (400 g)
15min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20 phút
Frullato energizzante
10min
Pancake muffins con banane e gocce di cioccolato
30min
Pancake (senza glutine e senza lattosio)
30min
Plumcake allo yogurt
1h
Banana bread (vegan e senza glutine)
1h 30 min
Porridge di avena e mele
25min
Pancakes proteici
20 phút
Mele insaporite (200 g)
15min
Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia
12h 15 min