Crumble de truite fumée aux herbes
TM6 TM5 TM31

Crumble de truite fumée aux herbes

3.9 (96 βαθμολογίες)

Υλικά

La pâte à crumble

  • 60 g de parmesan, coupé en morceaux
  • 60 g de farine de blé
  • 60 g de beurre, coupé en morceaux

La garniture

  • 20 g d'échalote, coupée en deux
  • 4 - 5 brins de persil frais, équeutés
  • 4 - 5 brins de coriandre fraîche, équeutés
  • 4 - 5 feuilles de menthe fraîche
  • 500 g de courgettes, coupées en morceaux
  • 120 g de ricotta fraîche
  • 40 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de truite fumée, taillée en lanières

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1650.3 kJ / 396 kcal
Πρωτεΐνη
22.8 g
Υδατάνθρακες
15.8 g
Λιπαρά
26 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.5 g
Φυτικές ίνες
2 g
Νάτριο
924.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων