Crumble de truite fumée aux herbes

Crumble de truite fumée aux herbes

3.8 103 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

La pâte à crumble

60 g de parmesan coupé en morceaux
60 g de farine de blé
60 g de beurre coupé en morceaux

La garniture

20 g d'échalote coupée en deux
4 - 5 brins de persil frais équeutés
4 - 5 brins de coriandre fraîche équeutés
4 - 5 feuilles de menthe fraîche
500 g de courgettes coupées en morceaux
120 g de ricotta fraîche
40 g de jus de citron fraîchement pressé
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
200 g de truite fumée taillée en lanières

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 924.5 mg

Πρωτεΐνη 22.8 g

Θερμίδες 1650.3 kJ / 396 kcal

Λιπαρά 26 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.5 g

Υδατάνθρακες 15.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°20 41 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Parmentier de lieu noir

1h 20min

Couscous de poissons et de fruits de mer au safran

1h 25min

Lotte vapeur façon tajine

1h 45min

Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron

1h

Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco

45min

Cocotte thaïe

45min

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

1h

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

35min

Boulettes de poissons épicées, curry de légumes du soleil

1h

Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron

1h

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45min

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

1h

Εμφάνιση όλων