Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Marynowany kurczak
- 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 150 g jogurtu typu greckiego
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
- ¼ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 600 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 1 cm plastry
Pity
- 630 g wody
-
20
g drożdży świeżych, pokruszonych
ή 2 łyżeczki suchych drożdży - 5 g cukru
- 300 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
75
g mąki pszennej razowej
ή 75 g mąki pszennej - 15 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 1 ½ łyżeczki soli
- 250 g pomidorów, pokrojonych w 3 mm plastry
- 50 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
- 80 g rukoli
- jogurt grecki, ilość do podania
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1908.5 kJ / 455.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 31 g
- Υδατάνθρακες
- 54.3 g
- Λιπαρά
- 14.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.2 g
- Φυτικές ίνες
- 4.7 g
- Νάτριο
- 876.3 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPlacki ziemniaczane po zbójnicku
2 godz. 10 min
Placki po węgiersku z gulaszem
1 godz. 45 min
Wątróbka z cebulą i jabłkiem
50 Min
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1 godz.
Kartacze z mięsem
1 godz.
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 min
Gulasz węgierski z knedlami z bułki
1 godz. 15 min
Schab duszony w sosie
50 Min
Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami
1 godz. 20 min
Gulasz z łopatki wołowej i kopytka na parze
1 godz. 30 min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10 min
Karkówka po karkonosku
1 Std. 50 Min