Polpettine di ceci
TM6 TM5

Polpettine di ceci

3.9 (159 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g di pangrattato + q.b.
  • 1 rametto di rosmarino, gli aghi lavati ed asciugati
    ή 1 rametto di prezzemolo, le foglioline lavate ed asciugate
  • 100 g di patate a pasta farinosa a pezzi
  • 30 g di cipolla a pezzi
  • ½ - 1 spicchio di aglio senza anima (προαιρετικό πεδίο)
  • 300 g di ceci lessati, ben scolati
  • 1 uovo
  • 1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
  • 1 pizzico di pepe
  • 100 g di acqua
  • 3 - 4 cucchiai di olio extravergine di oliva + q.b.

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1853 kJ / 443 kcal
Πρωτεΐνη
14.2 g
Υδατάνθρακες
69.2 g
Λιπαρά
14.1 g
Φυτικές ίνες
6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων