Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 portions

Υλικά

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 12 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 2180 kJ / 521 kcal

Λιπαρά 40 g

Φυτικές ίνες 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Discover Thermomix® 27 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frozen Fruit Sorbet

5 λεπτ.

Berry Ice Cream

20 λεπτ.

Canestrelli (Italian Egg Yolk Cookies)

1ωρ. 25 λεπτ.

Berry Limoncello Tiramisu

45 λεπτ.

Quick Fruit Sorbet

10 λεπτ.

Strawberry Shortcake Waffle

40 λεπτ.

Orange Creamsicle Whip

10 λεπτ.

Acaí Nice Cream

10 λεπτ.

Chocolate Pudding

1ωρ. 20 λεπτ.

Dark Chocolate Cherry Bark

2ωρ. 10 λεπτ.

Sticky Buns

3ωρ. 45 λεπτ.

Aloha Carrot Cake

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων