Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 portions

Υλικά

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 12 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 2180 kJ / 521 kcal

Λιπαρά 40 g

Φυτικές ίνες 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Discover Thermomix® 27 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gluten Free Lemon Olive Oil Mini Cakes

35 λεπτ.

Pineapple Whip

10 λεπτ.

Chocolate Ice Cream

36ωρ.

Paleo Chocolate Cake

1ωρ. 35 λεπτ.

Chocolate Fondants (Lava Cakes)

40 λεπτ.

Flan Pudding

3ωρ.

Chocolate Nice Cream

2ωρ. 5 λεπτ.

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 λεπτ.

Banana Nut Bliss Cookies

25 λεπτ.

Strawberry Cinnamon Rolls

4ωρ. 15 λεπτ.

Chocolate Pudding

1ωρ. 20 λεπτ.

Meringue Easter Nests

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων