Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 portions

Υλικά

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 521 kcal / 2180 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 40 g

Υδατάνθρακες 39 g

Φυτικές ίνες 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 17 g

Νάτριο 12 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Discover Thermomix® 27 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dulce de Leche Ice Cream

Dulce de Leche Ice Cream

12ωρ.

Banana Ice Cream (Nice Cream)

Banana Ice Cream (Nice Cream)

5 λεπτ.

Southern Banana Pudding

Southern Banana Pudding

4ωρ. 45 λεπτ.

Apple Cinnamon Cake

Apple Cinnamon Cake

1ωρ. 45 λεπτ.

Irish Coffee Cake with Whiskey Caramel Sauce

Irish Coffee Cake with Whiskey Caramel Sauce

1ωρ.

Steamed Chocolate Lava Cakes

Steamed Chocolate Lava Cakes

2ωρ. 55 λεπτ.

Tres Leches Cupcakes

Tres Leches Cupcakes

45 λεπτ.

Salted Caramel Ice Cream

Salted Caramel Ice Cream

30 λεπτ.

Chocolate Orange Mousse

Chocolate Orange Mousse

2ωρ. 20 λεπτ.

Neapolitan Ice Cream

Neapolitan Ice Cream

3ωρ. 50 λεπτ.

Vegan Pineapple Coconut Tart

Vegan Pineapple Coconut Tart

8ωρ. 30 λεπτ.

Hot Fudge Sauce

Hot Fudge Sauce

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων