Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 portions

Υλικά

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 12 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 2180 kJ / 521 kcal

Λιπαρά 40 g

Φυτικές ίνες 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Discover Thermomix® 27 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frozen Custard

10 Std. 25 Min

Oatmeal Raisin Cookies

50 Min

Salted Caramel Ice Cream

30 Min

Mixed Berries Pavlova Stack

5 Std. 30 Min

Classic White Cake

1 Std. 30 Min

Chocolate Ice Cream

12 Std.

Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise

55 Min

Aloha Carrot Cake

1 Std. 20 Min

Berry Ice Cream

20 Min

Zucchini Cupcakes with Cream Cheese Frosting

1 Std. 20 Min

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1 Std. 40 Min

Basque Burnt Cheesecake

3 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων