Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 oz desiccated coconut, unsweetened
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
- 4 pitted dates, dried (approx. 1 oz)
- 3 oz almonds
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2180 kJ / 521 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12 g
- Υδατάνθρακες
- 39 g
- Λιπαρά
- 40 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 17 g
- Φυτικές ίνες
- 13 g
- Νάτριο
- 12 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Zucchini and Almond Pulp Bread
2óra 30p
Pumpkin Pie
5 Std.
Peach Hand Pies
1h 50min
Canestrelli (Italian Egg Yolk Cookies)
1 Std. 25 Min
Dark Chocolate Bars
20 Std.
Carrot Walnut Bundt Cake
1 Std. 20 Min
Lemon Shortbread Cookies
1u. 45min
Pumpkin Spice Cake with Maple Buttercream
1 godz. 30 min
Peanut Butter Cookies
30 Min
Chocolate Mousse
3 Std. 20 Min
Steamed Chocolate Lava Cakes
2hod. 55min
Neapolitan Ice Cream
3h 50min