Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 55 g de mantequilla sin sal, a temperatura ambiente
- 120 g de queso crema, a temperatura ambiente
-
60
g de harina de coco
ή 120 g de harina de almendra - 4 sobres de sustituto de azúcar, (p. ej. Splenda® o stevia)
- 2 cditas de esencia de vainilla
- 1 ¼ cditas de polvo para hornear
- 4 huevos
- 100 g de frambuesas frescas
- hojas de hierbabuena frescas, para decorar
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 1224 kJ / 291 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 5 g
- Λιπαρά
- 27 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 15 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 264 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Detox verde
10min
Avena y frutas
15min
Entomatadas de pollo
40min
Avena en frascos
12h 10min
Huevos duros (4 piezas)
20 min
Avena con manzana
25 phút
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55min
Jugo de betabel detox TM6
10min
Sopecitos de nopal y pollo
1hod. 10min
Batido energizante
10min
Yogur griego natural
15h 30min
Shake de proteína pre/post workout keto
10min