Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 g de coliflor, en floretes
- 400 g de crema de coco, en lata (p. ej. Thai Heritage®)
- 250 g de leche de almendra sin azúcar
- 1 - 1 ½ cditas canela en polvo
- 4 - 6 sobres de sustituto de azúcar (p. ej. Splenda® o Stevia)
- 2 huevos, batidos
- 1 yema de huevo
- frutos rojos frescos, los necesarios para decorar
- nueces, las necesarios para decorar
- Διατροφή
- ανά 10 porciones
- Θερμίδες
- 7988.4 kJ / 1902 kcal
- Πρωτεΐνη
- 59 g
- Υδατάνθρακες
- 92.5 g
- Λιπαρά
- 159.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 127.4 g
- Φυτικές ίνες
- 41 g
- Νάτριο
- 7521 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Entomatadas de pollo
40min
Jugo para un hígado más sano
10min
Avena y frutas
15min
Huevos árabes
15min
Waffles rosas con frutos rojos.
30 Min
Batido energizante
10min
Huevos tibios
30 Min
Pipián de acuyo
20min
Batido de yogurt y frutos rojos
5 Min
Huevos medios duros (6 piezas)
20min
Torta de chilaquiles de la Condesa
35 Min
Huevos al albañil
25 Min