Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 oz cream cheese, room temperature
- 3 large eggs
- 1 tsp vanilla extract
- 2 oz coconut flour
- 3 tbsp ground flaxseed
- 1 tsp monk fruit sweetener, to taste or 1 tsp zero carb sweetener, to taste
- ¾ tsp baking powder
- ½ tsp ground cinnamon
- ⅛ tsp salt
- unsalted butter, to fry
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 745 kJ / 178 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 5 g
- Λιπαρά
- 16 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 122 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sourdough Starter Discard Scones
30min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Plum Jam
50min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min
Breakfast Smoothie
5min
Oatmeal
15min
Cinnamon Dolce Coffee
15min
Pour Over Coffee
5min
Grape Jelly
50min
Sticky Buns
3sa 45 dk
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Liver Detox
5min