Gotowany kurczak i bulion

Name: Gotowany kurczak i bulion
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 180 g cebuli; 2 ząbki czosnku; 1000 - 1200 g wody; 2 - 3 gałązki mieszanych ziół, świeżych; 1 łyżeczka soli; ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 500 g mięsa z udka kurczaka, bez skóry, bez kości

4.4 (12 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 25 λεπτ.

Μερίδα 4 porcje

Υλικά

180 g cebuli, przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
1000 - 1200 g wody
2 - 3 gałązki mieszanych ziół, świeżych (np. rozmaryn, oregano, tymianek, mięta, bazylia, szałwia)
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g mięsa z udka kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 6-8 cm kawałki

Διατροφή: ανά 1 porcję
Θερμίδες: 689 kJ / 164 kcal
Πρωτεΐνη: 23.7 g
Υδατάνθρακες: 2.3 g
Λιπαρά: 6.4 g
Φυτικές ίνες: 1.5 g