Συσκευές & Αξεσουάρ
Entrecots con mantequilla de hierbas frescas con patatas al romero y brócoli (MEATER)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 ración
Υλικά
Mantequilla de hierbas
-
3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
-
3 - 4 hojas de salvia fresca
-
1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
10 ramitas cebollino fresco en trozos de 2 cm
-
250 g de mantequilla a temperatura ambiente
Verduras y entrecots
-
3 - 4 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
-
30 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta molida
-
500 g de patatas en trozos de 2 cm
-
500 g de agua
-
4 entrecots (de 3,5 cm de grosor)
-
400 g ramilletes de brócoli
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
63 g
Θερμίδες
4543 kJ /
1084 kcal
Λιπαρά
81 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Υδατάνθρακες
25 g
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