Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g Tortilla-Chips (z.B. Paprika)
- 40 g schwarze Oliven, entkernt
- ½ Bund Petersilie, frisch, abgezupft
- 20 g Olivenöl
- 10 g Weissweinessig
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 1 - 2 Prise Zucker
- 2 Peperoni, gemischt rot und gelb (ca. à 200 g), in Streifen (3 cm)
- 1 Avocado, klein, reif, in Würfeln (1 cm)
- 100 g Feta, zerkrümelt
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2490 kJ / 595 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 51 g
- Φυτικές ίνες
- 11.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gemüsetatar
25min
Chnoblibrot
15min
Apfel-Karotten-Rohkost
5min
Rüeblisalat mit Sesam-Crackern
1h
Erbsen mit Schinken
30min
Couscous-Salat
50min
Rohkostsalat
10min
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1h 20min
Eier-Canapés
10min
Geflügel-Dinkel-Salat
1h 15min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50min
Cocktail-Dressing
5min