Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade niçoise
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Wasser500 g
-
Eier2
-
grüne Bohnen, frisch in Stücken (3-4 cm)100 g
-
Schalotte halbiert1
-
Weissweinessig20 g
-
Dijonsenf1 - 2 TL
-
Olivenöl40 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Lattichsalate (nur Herzen) , in Stücke gezupft2
-
Tomaten geachtelt2
-
grüne Peperoni in dünnen Streifen½
-
Oliven, schwarz entsteint40 g
-
Thunfisch, aus der Dose, in Lake naturell (Abtropfgewi. 140 g), abgetropft1 Dose
-
Sardellenfilets in Öl (προαιρετικό πεδίο) abgetropft8
-
Basilikum, frisch abgezupft4 Stängel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
2036 kJ /
486 kcal
Λιπαρά
37 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Natürlich schnell DE
44 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrüner Power Salat
20 λεπτ.
Peterli-Soufflé aus dem Nester mit Rohkostsalat
1ωρ. 10 λεπτ.
Bohnensalat mit Kartoffeln und Gemüsevinaigrette
50 λεπτ.
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1ωρ. 20 λεπτ.
Auberginen-Linsensalat
40 λεπτ.
Gemüsesalat Thermomix® Style
10 λεπτ.
Quinoasalat mit Erdbeer-Dressing
50 λεπτ.
Mischsalat mit Nektarinen, Baumnüsse und Roquefort
10 λεπτ.
Indonesische Gemüsepuffer
40 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Knuspersticks
1ωρ. 30 λεπτ.
Superhelden-Omelettes
50 λεπτ.