Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade niçoise
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Wasser500 g
-
Eier2
-
grüne Bohnen, frisch in Stücken (3-4 cm)100 g
-
Schalotte halbiert1
-
Weissweinessig20 g
-
Dijonsenf1 - 2 TL
-
Olivenöl40 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Lattichsalate (nur Herzen) , in Stücke gezupft2
-
Tomaten geachtelt2
-
grüne Peperoni in dünnen Streifen½
-
Oliven, schwarz entsteint40 g
-
Thunfisch, aus der Dose, in Lake naturell (Abtropfgewi. 140 g), abgetropft1 Dose
-
Sardellenfilets in Öl (προαιρετικό πεδίο) abgetropft8
-
Basilikum, frisch abgezupft4 Stängel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
2036 kJ /
486 kcal
Λιπαρά
37 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Natürlich schnell DE
44 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRohkostsalat
10 λεπτ.
Balsamico-Dressing
10 λεπτ.
Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce
1ωρ.
Green Goddess Salad
20 λεπτ.
Bohnensalat mit Speck
40 λεπτ.
Eiersalat-Brötli
15 λεπτ.
Gemüseeintopf
45 λεπτ.
Grüner Quinoa Salat
1ωρ.
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 λεπτ.
Poulet-Curry-Salat (2 Portionen)
30 λεπτ.
Poulet-Curry-Salat
30 λεπτ.
Apfel-Möhren-Rohkost
5 λεπτ.