Curryhenderl mit fruchtigem Fenchelsalat

Curryhenderl mit fruchtigem Fenchelsalat

4.6 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

3 Portionen

Υλικά

Fenchel in Stücken (siehe Tipp)
300 g
Mangofruchtfleisch, reif in Stücken (siehe Tipp und Variation)
200 g
Senf
1 TL
Salz
¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Olivenöl
15 g
Hühnerbrustfilets, ohne Haut in Streifen (2 cm, siehe Tipp)
400 g
Maisstärke
½ TL
gelbe Currypaste
2 ½ - 3 TL
2 ½ - 3 TL rote Currypaste
Zwiebeln in Stücken
80 - 100 g
Wasser
100 g
Kokosflocken
3 EL
Naturjoghurt
250 g
Chilifäden (προαιρετικό πεδίο) zur Dekoration

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 39 g

Θερμίδες 1554 kJ / 372 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Schneller Mittag 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken-Paprika-Rolle

1h

Zürcher Geschnetzeltes mit Kartoffeln

3h

Gefüllter Schweinenacken mit Sauerkraut und Kartoffeln

3h 30min

Schweinefilet aus dem Ofen mit Reis

1h 20min

Hendlgulasch mit Pilzen

35min

Hackbällchen mit Brokkoli und Currysauce

50min

Chili-Cheese-Fries

40min

Paprika-Gulasch mit Wurst

30min

Putenbulette Berliner Art

1h 25min

Chili con Carne

50min

Hackfleisch-Kartoffel-Curry

50min

Boboti (pikant gewürzter Hackbraten)

1h 10min

Εμφάνιση όλων