Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'huile d'olive extra vierge et 1 c. à café100 g
-
de moutarde de Dijon2 c. à café
-
de vinaigre de vin rouge30 g
-
de sel marin¾ c. à café
-
de poivre moulu3 pincées
-
le jus d'1/2 orange (30 g env.), fraîchement pressé
-
de cresson frais200 g
-
filets de bar avec la peau (90 g chacun env.)4
-
d'eau500 g
-
de graines de couscous180 g
-
oranges non traitées2
-
de pignons de pin grillés (προαιρετικό πεδίο)20 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
604 kcal /
2525 kJ
Πρωτεΐνη
38 g
Λιπαρά
31 g
Υδατάνθρακες
40 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Au fil des mois - mai
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
