Avocado Tuna Boats
TM6 TM5

Avocado Tuna Boats

4.6 (30 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 2 oz Pepper Jack cheese, cubed
  • 2 oz red onions, cut into pieces
  • 1 jalapeño pepper, stem and seeds removed
  • 5 avocados, divided
  • 2 oz mayonnaise
  • ½ oz lemon juice
  • 2 green onions, thinly sliced
  • ½ tsp salt
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 2 cans tuna, packed in water, drained (5 oz cans)
  • extra virgin olive oil, to brush or spray

Διατροφή
ανά 1 piece
Θερμίδες
1318 kJ / 315 kcal
Πρωτεΐνη
12 g
Υδατάνθρακες
13 g
Λιπαρά
27 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
9 g
Νάτριο
334 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων