Συσκευές & Αξεσουάρ
Polpettine di carne e carote con ratatouille
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzione
Υλικά
Polpettine di carne e carote
-
½ mazzetto di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
3 spicchi di aglio
-
1 cucchiaino di peperoncino, fresco, privato dei semi, a pezzi1 peperoncino rosso piccante fresco fresco, privato dei semi, a pezzi
-
1 cipolla tagliata a metà
-
200 g di carote a pezzi
-
500 g di carne trita mista
-
1 cucchiaino di senape
-
1 uovo
-
1 cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato
Ratatouille e finitura
-
1 cipolla tagliata a metà
-
2 spicchi di aglio
-
10 g di burro chiarificato
-
150 g di pomodoro a pezzi
-
1 peperone rosso a pezzi
-
250 g di melanzana a cubetti (3 cm)
-
250 g di zucchina a cubetti (3 cm)
-
1 cucchiaino di origano, secco1 cucchiaino di timo secco
-
½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
1658 kJ /
396 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Υδατάνθρακες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Meal Prep Cucinare oggi Gustare domani
6 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Ricette sane e veloci
45 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRoastbeef
55 λεπτ.
Hamburger di manzo ripieno di formaggio
40 λεπτ.
Vitello tonnato sprint
20 λεπτ.
Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay
1ωρ.
Ghackets e hörnli gratinati
1ωρ. 10 λεπτ.
Tarte flambé
40 λεπτ.
Hamburger impanato di tacchino e spinaci
10 λεπτ.
Involtini di pollo con salsa di pomodoro
45 λεπτ.
Hamburger di tacchino
1ωρ. 25 λεπτ.
Pollo ai peperoni
1ωρ. 5 λεπτ.
Pollo con couscous
45 λεπτ.
Pollo con riso alle zucchine e carote
45 λεπτ.