Polpettine di carne e carote con ratatouille
TM6 TM5

Polpettine di carne e carote con ratatouille

3.7 (6 βαθμολογίες)

Υλικά

Polpettine di carne e carote

  • ½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
    ή ½ mazzetto di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
  • 3 spicchi di aglio
  • 1 peperoncino rosso piccante fresco, fresco, privato dei semi, a pezzi
    ή 1 cucchiaino di peperoncino, in polvere
  • 1 cipolla, tagliata a metà
  • 200 g di carote, a pezzi
  • 500 g di carne trita mista
  • 1 cucchiaino di senape
  • 1 uovo
  • 1 cucchiaino di sale
  • ¼ cucchiaino di pepe macinato

Ratatouille e finitura

  • 1 cipolla, tagliata a metà
  • 2 spicchi di aglio
  • 10 g di burro chiarificato
  • 150 g di pomodoro, a pezzi
  • 1 peperone rosso, a pezzi
  • 250 g di melanzana, a cubetti (3 cm)
  • 250 g di zucchina, a cubetti (3 cm)
  • 1 cucchiaino di timo secco
    ή 1 cucchiaino di origano, secco
  • ½ cucchiaino di sale
  • ¼ cucchiaino di pepe macinato

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1658 kJ / 396 kcal
Πρωτεΐνη
30 g
Υδατάνθρακες
10 g
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων