Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Nage de poissons à la coriandre

Nage de poissons à la coriandre
3.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 400 g de poisson les parures seulement (demandez à votre poissonnier)
  • 400 g d'eau
  • 1 oignon pelé et coupé en quatre
  • 1 feuille de laurier
  • 400 g de vin blanc sec
  • 2 branches de céleri coupées en tronçons
  • 3 c. à soupe de coriandre fraîche hachée
  • 3 c. à soupe de persil frais haché
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de poivre moulu
  • 8 petites pommes de terre pelées
  • 1 poireau émincé
  • ½ poivron rouge coupé en lanières
  • 4 pois mange-tout
  • 4 asperges vertes (προαιρετικό πεδίο) surgelées, coupées en deux
  • 1 carotte pelée et coupée en bâtonnets
  • 600 g de poisson blanc (cabillaud, flétan)
  • 1 filet d'huile d'olive
  • sel
  • poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 32 g
Θερμίδες 1073 kJ / 252 kcal
Λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix n°8 69 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mijoté de crevettes aux haricots rouges

4.4(62)

1h 20min

Dos d'églefin et purée de petits pois

4.3(43)

35min

Crevettes à l’américaine, sauce tomate et cognac

4.3(210)

45min

Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes

4.8(100)

50min

Tacos sushi

4.5(26)

1h

Merlan aux poireaux

4.3(182)

30min

Crumble de saumon et tomates aux graines

4.6(62)

50min

Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer

4.1(12)

1h

Saumon au four et tagliatelle de courgette

4.7(27)

30min

Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois

4.6(81)

1h

Brandade de thon

4.3(475)

1h

Baeckeoffe aux poissons

4.7(408)

1h 45min

 Εμφάνιση όλων