Ayran à la menthe

Name: Ayran à la menthe
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 verres
Ingredients: 10 g de jus de citron, fraîchement pressé; 20 feuilles de menthe fraîche; 400 g de yogourt; 200 g d'eau; 1 c. à café de sel; 1 pincée de cumin en poudre; 1 pincée de poivre de Cayenne, moulu

4.0 (3 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 5 λεπτ.

Μερίδα 4 verres

Υλικά

10 g de jus de citron, fraîchement pressé, et un peu de jus supplémentaire pour rectifier l’assaisonnement si nécessaire
20 feuilles de menthe fraîche, et quelques feuilles supplémentaires pour décorer
400 g de yogourt 10 % de matières grasses, conservé au frais
200 g d'eau, froide
1 c. à café de sel
1 pincée de cumin en poudre
1 pincée de poivre de Cayenne, moulu

Διατροφή: ανά 1 verre
Θερμίδες: 524 kJ / 125 kcal
Πρωτεΐνη: 3 g
Υδατάνθρακες: 5 g
Λιπαρά: 10 g
Φυτικές ίνες: 0 g