Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g di zucchine, a pezzi
- 200 g di carote, a pezzi
- 50 g di olive
- 1 rametto di timo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 10 foglioline di basilico, fresco
-
600
g di carne di pollo, senza pelle, disossata
ή 600 g di sovracoscia di pollo, disossata e senza pelle - olio di oliva per spennellare
- 1 limone, in Scheiben
- 1000 g di acqua
- 2 ½ cucchiaini di sale
- 250 g di orzo perlato
- 20 g di succo di limone
- 100 g di yogurt naturale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1470 kJ / 352 kcal
- Πρωτεΐνη
- 36 g
- Υδατάνθρακες
- 41 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 5 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSpätzli alla crema di verza
Καμία βαθμολογία
Polpette al sugo
45 dk
Chicken nuggets e country potatoes con ketchup
1h
Hamburger di manzo ripieno di formaggio
40 dk
Lasagne
2 godz.
Polpettone di carne ai funghi
1h 5min
Hamburger impanato di tacchino e spinaci
10 min
Curry verde di pollo
55 Min
Coq au vin
2 godz.
Curry thailandese veloce con pollo
40 dk
Tagliata di manzo con salsa teriyaki e riso
2 godz.
Blanquette di vitello
1j 15 menit