Fleischbällchen in Tomatensauce
TM6 TM5

Fleischbällchen in Tomatensauce

4.4 (296 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 150 g roter Paprika, in Stücken
  • 3 TL Majoran, getrocknet
  • 50 g Haferflocken
  • ¼ TL Paprikapulver, rosenscharf
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • 250 - 300 g Faschiertes
  • 1 Ei (Größe M)
  • 400 g stückige Paradeiser, aus der Dose
    ή 400 g frische Paradeiser, in Stücken
  • 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
  • 150 g Zwiebeln, halbiert
  • 20 g Olivenöl
  • 120 g Wasser
  • 1 - 2 Prisen Zucker
  • 2 - 3 Stängel Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1492 kJ / 357 kcal
Πρωτεΐνη
25 g
Υδατάνθρακες
21 g
Λιπαρά
19 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων