Συσκευές & Αξεσουάρ
Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
Fisch mit Porree-Käse-Haube
-
Pangasiusfilets (4 Stücke à 100 g)400 g
-
Zitronen unbehandelt, Saft ausgepresst1 - 2
-
Salz6 Prisen
-
Pfeffer6 Prisen
-
Porree in Ringen (3 mm)100 g
-
Fleischtomaten in Scheiben (3 mm)2
-
Schmelzkäse z.B. Scheibletten8 Scheiben
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Reis200 g
-
Fenchelknollen in Würfeln (1-2 cm)650 g
Zitronensauce und Fertigstellung
-
Frischkäse100 g
-
Milch100 g
-
Mehl10 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
34 g
Θερμίδες
2411 kJ /
576 kcal
Λιπαρά
23.3 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Υδατάνθρακες
53 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Angeber!
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLachsfilets in Sherrysauce
35 λεπτ.
Erbsen-Reis-Salat mit Rote Bete und Koriander-Lachs
1ωρ.
Thunfisch Bolofritten
45 λεπτ.
Tortillas mit Räucherlachs und Gurken
45 λεπτ.
Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln
35 λεπτ.
Thunfisch mit Kartoffelragout
50 λεπτ.
Fisch-Tacos
45 λεπτ.
Salz-Forellen mit Gemüse und Senfsauce
1ωρ. 20 λεπτ.
Weihnachts-Lachs mit Kruste und Joghurt-Granatapfel-Dressing
35 λεπτ.
Fischcurry
45 λεπτ.
Reis mit Lachs und Pilzen
1ωρ. 5 λεπτ.
Pad Thai mit Garnelen
55 λεπτ.