Avena con chocolate y frutos rojos

Avena con chocolate y frutos rojos

2.8 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

320 g de avena en hojuelas
450 g de leche

450 g de leche de almendras, o la leche vegetal de su preferencia
350 g de agua
35 g de cocoa en polvo
60 g de azúcar o al gusto
8 fresas frescas, sin tallo y en rebanadas
1 plátano en rebanadas
50 g de frambuesas frescas, para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 118 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1235 kJ / 294 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 62 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

CENAS RÁPIDAS 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1ωρ.

Avena con chocolate

12ωρ.

Galletas “Levain Copy Cat”

1ωρ. 20 λεπτ.

Yogur con plátano y chía

5 λεπτ.

Bowl de açaí

10 λεπτ.

Avena con frutas y canela

15 λεπτ.

Smoothie proteico con espinacas

5 λεπτ.

Batido energizante

10 λεπτ.

French toast

5ωρ.

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 λεπτ.

Crepas de avena rellenas de requesón

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων