Avena con chocolate y frutos rojos

Avena con chocolate y frutos rojos

2.8 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

320 g de avena en hojuelas
450 g de leche

450 g de leche de almendras, o la leche vegetal de su preferencia
350 g de agua
35 g de cocoa en polvo
60 g de azúcar o al gusto
8 fresas frescas, sin tallo y en rebanadas
1 plátano en rebanadas
50 g de frambuesas frescas, para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 118 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1235 kJ / 294 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 62 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

CENAS RÁPIDAS 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Huevos motuleños

45 λεπτ.

Roles de jamón y queso

2ωρ. 30 λεπτ.

Quesadillas de chicharrón prensado

30 λεπτ.

Omelette Caprese

30 λεπτ.

Hot cakes de plátano sin gluten

25 λεπτ.

Mermelada de blueberry

45 λεπτ.

Soufflé de huevo con jamón y queso

55 λεπτ.

Tamal Pink Power

1ωρ. 40 λεπτ.

Molletes con chorizo

40 λεπτ.

Huevos en cocotte con espinacas

30 λεπτ.

Huevos ahogados en cazuela

45 λεπτ.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων