Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 800 g água
- 2 c. chá de sal
- 750 g curgete cortada em cubos
- 300 g miolo de camarão
- 400 g abacate cortado em cubos (2 unid. aprox.)
- 250 g laranja cortada em gomos (2 unid. aprox.)
- 100 g azeite
- 30 g vinagre
- 1 pitada de pimenta
- 50 g sumo de laranja (1 unid. aprox.)
- Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1974 kJ / 472 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 37 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Saltear frango em tiras
15min
Sopa de brócolos com croutons
1 Std.
Saltear 200 g de pimento
20 Min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20 Min
Sushi nigiri
1 Std.
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 Min
Omelete de frango e pimentos
55min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10min
Crepes com salmão e queijo-creme
55min
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40 Min
Choquinhos à Bulhão Pato
30 Min
Salada de beterraba com halloumi
15min