Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g de pain rassis, coupé en morceaux
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux
- 300 g d'eau
- 600 g de cresson frais, équeuté
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 15 g d'huile d'olive
- 20 g de concentré de tomate
- 2 œufs
- 125 g de yaourt à la grecque (1 pot)
- 1 c. à soupe de miel
- 1 c. à café de curcuma en poudre
Mousseline de cresson (3 petits pots 6-12 mois)
- 50 g d'eau
- 50 g de lait entier
- 1 ½ c. à soupe d'huile de cameline, de lin ou de chanvre
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1133.3 kJ / 270.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15.3 g
- Υδατάνθρακες
- 24.3 g
- Λιπαρά
- 15.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
- Νάτριο
- 359.8 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBarres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 Min
Couronne royale au camembert
2h 25min
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25min
Boureks à la pomme de terre et viande hachée
1h 30min
Galettes de spaghetti de patates douces (latkes)
55 Min
Tartines "croque-monsieur"
25min
Croque-baguette thon-champignons
35 Min
Filet mignon séché aux herbes de Provence
480h 20min
Brownie chocolat-pistache
45 Min
Farçou
2 Std. 20 Min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 Min
Baguette flammekueche
40 Min