Spargelragout

Spargelragout

3.9 56 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Emmentaler in Stücken
100 g
Wasser
750 g
Spargel in Stücken (ca. 3 cm)
750 g
Zuckerschoten
300 g
Milch
250 g
Mehl
30 g
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Muskat
2 Prisen
Zitronensaft
1 TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 33 g

Θερμίδες 2025 kJ / 483 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 13.3 g

Υδατάνθρακες 40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mit Köpfchen! 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto mit Wildbrokkoli

Risotto mit Wildbrokkoli

30 λεπτ.

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1ωρ. 45 λεπτ.

Paneer Makhani

Paneer Makhani

1ωρ.

Spinat-Pizza mit Ei

Spinat-Pizza mit Ei

1ωρ. 45 λεπτ.

Reisbandnudeln mit Gemüsecurry

Reisbandnudeln mit Gemüsecurry

30 λεπτ.

Pilzza

Pilzza

1ωρ. 20 λεπτ.

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

45 λεπτ.

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

1ωρ.

Pasta für Sportler

Pasta für Sportler

30 λεπτ.

Fregola-Schnittlauch-Risotto

Fregola-Schnittlauch-Risotto

45 λεπτ.

Kokosnuss Dhal

Kokosnuss Dhal

25 λεπτ.

4-Käse-Pizza

4-Käse-Pizza

3ωρ. 50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων