Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g Emmentaler, in Stücken
- 750 g Wasser
- 750 g Spargel, in Stücken (ca. 3 cm)
- 300 g Zuckerschoten
- 250 g Milch
- 30 g Mehl
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- 1 TL Zitronensaft
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2025 kJ / 483 kcal
- Πρωτεΐνη
- 33 g
- Υδατάνθρακες
- 40 g
- Λιπαρά
- 21 g
- Φυτικές ίνες
- 13.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Zucchini-Tomaten-Auflauf
45 min.
Cremige Mie-Nudeln
30min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30min
Blumenkohl Tikka Masala
35min
Nudelauflauf
45 min.
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30min
Kürbis-Pilz-Ragout
40min
Chili con Couscous
45 min.
Asia-Nudeln mit Gemüse
25min
Kichererbsen-Kokos-Curry
45 min.
Vegane Mandel-Pasta mit Spinat
30min
Rotes Linsen-Dal
1h