Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 EL frische Kräuter, gemischt (z.B. Kerbel, Petersilie, Estragon)
- 600 g Wasser
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Zucker
- 500 g weißer Spargel, in Stücken
- 500 g grüner Spargel, in Stücken
Marinade
- 60 g Weißwein
- 15 g Öl
- ½ TL Salz
- 1 TL Zucker
Avocadocreme
- 1 Avocado, reif, geschält und entkernt
- 150 g Crème fraîche
- ½ TL Salz
- ½ TL Zucker
- 2 EL Zitronensaft
- 100 g Schinkenspeck, gewürfelt
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1248 kJ / 298 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 10 g
- Λιπαρά
- 22 g
- Φυτικές ίνες
- 5.5 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνKokos-Kohl-Suppe
35 min
Pfannkuchen mit gemischtem Gemüse
1hod. 15min
Pilz-Käse-Nudeln mit Spinat
35 min
Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe
1 Std. 5 Min
Galettes mit Pilz-Schinken-Füllung
1h 35min
Detox-Salat
10min
Würziger Gemüsetopf
35 min
Glasnudelsalat mit Omelettestreifen
45min
Sattmacher-Salat
40min
Thai-Hähnchen-Bowl
1h
Buchweizen-Gemüse-Topf
40min
Edamame als Vorspeise
20min