Zuppa di miso con verdure

Zuppa di miso con verdure

4.7 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

10 g di olio
200 g di funghi shiitake, freschi tagliati in quattro
150 g di carote tagliate a fiammifero (0,5 cm x 8 cm)
95 g di porri a rondelle (5 mm)
2 cucchiaini di dado per brodo vegetale in pasta

1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
1080 g di acqua
50 g di miso
250 g di tofu compatto a cubetti (1 cm)
sale per aggiustare
pepe macinato per aggiustare
4 cipollotti a rondelle (3 mm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 377 kJ / 90 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cucina asiatica vegetariana 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta e fagioli

50 λεπτ.

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35 λεπτ.

Zuppa di carote secondo Moro

1ωρ. 45 λεπτ.

Crema di zucchine

25 λεπτ.

Zuppa di cavolo con tofu

1ωρ. 45 λεπτ.

Zuppa Tom Kha Gai

35 λεπτ.

Minestra di carote e menta

35 λεπτ.

Crema marocchina di fave

35 λεπτ.

Zuppa di cavolfiore, zucca e broccoli

45 λεπτ.

Consommé di verdure con gnocchi

Καμία βαθμολογία

Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo

Καμία βαθμολογία

Tom Yum tailandese

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων