Burger di zucchine
TM6 TM5 TM31

Burger di zucchine

4.3 (1.2K βαθμολογίες)

Υλικά

  • 30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 400 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
  • 4 fette di pancarré, senza crosta e a pezzi
  • 50 g di pangrattato + q.b.
  • 2 rametti di menta fresca, le foglie lavate
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • pangrattato q.b.

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
900.2 kJ / 215 kcal
Πρωτεΐνη
7.1 g
Υδατάνθρακες
21.7 g
Λιπαρά
11.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Νάτριο
216.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων