Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Apfelkompott
- 500 g Äpfel (ca. 5 Äpfel), geschält, geachtelt und entkernt, in Stücken
- ½ Zitrone, Saft gepresst
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 50 g Cranberrys, getrocknet
- 100 g Wasser
Grießpudding
-
100
g Weichweizengrieß
ή Dinkelgrieß - 200 g Wasser
- 300 g Orangensaft, frisch gepresst
- 1 EL Zucker (προαιρετικό πεδίο)
- 1 EL Vanillezucker, selbst gemacht
- 200 - 250 g griechischer Joghurt (10% Fett)
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 866 kJ / 207 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 37 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50min
Mandelporridge
10min
Mandelporridge
15 menit
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50min
Schnelles warmes Müsli
10min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Äpfel anbraten (400 g)
15 menit
Birchermüsli to go
40 menit
Schnelles Trinkmüsli
5min
Overnight Oats mit Feigen
13hod.
Sommerporridge
25min
Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei
15 menit