Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura

Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura

4.3 29 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 vasetti

Υλικά

1000 g di acqua
150 g di spinaci freschi in foglia
30 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
20 g di provola dolce a pezzi (2-3 cm)
150 g di ricotta fresca sgocciolata
4 uova
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
olio extravergine di oliva q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vasetto

Πρωτεΐνη 15.9 g

Θερμίδες 987 kJ / 236 kcal

Λιπαρά 18.1 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Υδατάνθρακες 2.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vaso cottura 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Melanzane ripiene

1hod. 30min.

Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe

1hod.

Vegetable Sticks

1hod. 10min.

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1hod. 20min.

Champignon ripieni al forno

1hod.

Uova occhio di bue con contorno di verdure

30min.

Frittata nel panino

30min.

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20min.

Frittelle di cavolfiore in pastella di grano saraceno (senza glutine)

1hod.

Burger vegetale con salsa allo yogurt

1hod. 10min.

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

1hod. 25min.

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30min.

Εμφάνιση όλων