Συσκευές & Αξεσουάρ
Boulettes d'asperges au gruyère, dip de carotte cumin-sésame
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
140 g de pain rassis
-
500 g d'eau
-
350 g d'asperges blanches épluchées et coupées en morceaux
-
410 g de carottes coupées en morceaux
-
40 g de gruyère coupé en morceaux
-
2 œufs
-
1 branche de thym frais
-
50 g d'eau à ajuster en fonction de la quantité de carottes
-
45 g de tahini
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
25 g de jus de citron fraîchement pressé
Purée d'asperges et de carottes au cumin (3 petits pots 6-12 mois)
-
20 g d'eau
-
5 g d'huile de lin
-
1 pincée de cumin en poudre
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
639 mg
Πρωτεΐνη
13.5 g
Θερμίδες
1297.5 kJ /
310 kcal
Λιπαρά
13.3 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
30.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBanh mi au bœuf à la citronnelle
1h 5min
Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet
2h
Dim sum "Shao mai"
1h 45min
Tacos à la mexicaine
55min
Croûte au comté
15min
Wraps veggies
1h
Petits chaussons fourrés
1h 25min
Magret de canard séché aux épices
360h
Feuilles de vigne farcies aux riz et fruits secs
13h 20min
Roulés pomme-cacahuète
25min
Bricks au chèvre, miel, menthe et citron
35min
Tartare de daurade et blinis
1h 35min