Συμβατές εκδόσεις
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g azjatyckiego cienkiego makaronu, z fasoli mung
- 100 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 2 ząbki czosnku
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- ½ - 1 czerwonej papryczki chili, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- 30 g żółtej pasty curry
- 1200 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ή 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 400 g piersi z kurczaka, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 300 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
- sól, ilość do oprószenia kurczaka
- 400 g mleka kokosowego
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 2091.3 kJ / 499.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 34.3 g
- Υδατάνθρακες
- 38.6 g
- Λιπαρά
- 23.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 16.8 g
- Φυτικές ίνες
- 3.8 g
- Νάτριο
- 1661.3 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνZapiekanka z ziemniakami i makaronem
1h 30 min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25min
Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami
1h 20 min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30min
Bułeczki bao z duszonym boczkiem i sałatką z czerwonej kapusty i orzeszków (Gua Bao)
1h 20 min
Schab z Varomy
3h 40min
Burger DELUXE
2h 15 min
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2h 30 min
Roladki schabowe z oscypkiem
1h 15min
Jiaozi z wołowiną i porem
1h 30 min
Szarpana wieprzowina
4h 15min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min