Συσκευές & Αξεσουάρ
Vichyssoise de espargos
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
espargos verdes320 g
-
manteiga50 g
-
alho-francês cortado em rodelas400 g
-
batata cortada em pedaços150 g
-
água1000 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
Iogurte grego (προαιρετικό πεδίο) q.b. p/ guarnecer
-
limão (προαιρετικό πεδίο) só a raspa p/ guarnecer½
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
23.6 mg
Πρωτεΐνη
2.8 g
Θερμίδες
545.4 kJ /
130.4 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Υδατάνθρακες
15.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Maio 2019
26 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCreme de marisco
50 λεπτ.
Creme de camarão
1ωρ.
Vichyssoise
40 λεπτ.
Sopa de cação
40 λεπτ.
Creme de castanhas
30 λεπτ.
Sopa de peixe, camarão e amêijoas
55 λεπτ.
Canja madeirense
1ωρ.
Creme de cogumelos
30 λεπτ.
Bisque de camarão com crostini
1ωρ.
Creme de batata-doce e leite de coco
45 λεπτ.
Caldo-verde com couve-flor
30 λεπτ.
Creme de abóbora, cogumelos e castanhas
1ωρ.