Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g Korianderblätter, frisch
- 60 g Zwiebeln, halbiert
- 60 g Tomaten, halbiert
- 60 g Öl
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 3 Knoblauchzehen
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- ¼ TL Chili, gemahlen
- 2 Nelken
- 2 Kardamomkapseln
- 20 g Mandeln, gemahlen
- 150 g Kokosmilch
- 150 g Vollrahm
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 30 g Butter
- 100 g Tintenfisch, ganz, mittelgross, nur die Tube, ausgenommen und in Streifen
- 12 Crevetten, roh, geschält, gross
- 100 g Kabeljaufilet, enthäutet, in Streifen (2 cm)
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1849 kJ / 442 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16 g
- Υδατάνθρακες
- 7 g
- Λιπαρά
- 39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crevettencurry
35 Min
Penne mit Thon
35 Min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 min
Fisch Curry
35 Min
Lachs auf Lauch-Frischkäse mit Frühkartoffeln
1 godz.
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 min
Ofenlachs mit Kräuter-Pesto
50 min
Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren
1 godz.
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50 min
Steinbutt-Gemüse-Päckchen
1j 15 menit
Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise
45 min
Lachs mit Gemüse-Couscous
40 min