Συμβατές εκδόσεις
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Pastel de carne
- aceite vegetal para engrasar
- 75 g de cebolla
- 2 dientes de ajo, pelados
- 100 g de apio, en trozos (3 cm)
- 100 g de zanahoria, pelada y en trozos (3 cm)
- 30 g de aceite de oliva
- 600 g de carne molida de res
- 1 huevo
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
Sopa de hongos, ejotes y arroz de coliflor
- 1100 g de agua
- 1 cubo de caldo de res
- 40 g de mantequilla
- 250 g de champiñones o una mezcla de hongos, en cuartos
- 250 g de calabacitas, cortadas en cubos
- 2 ramas de epazote fresco
- 1 chile serrano, sin tallo ni semillas y en rebanadas
- 600 g de coliflor, en floretes
- 300 g de ejotes, sin tallos
- 2 cdas de aceite de oliva
- 1 cda de vinagre de vino tinto
- sal fina, al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- aceite de oliva, al gusto
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 1680 kJ / 400 kcal
- Πρωτεΐνη
- 28 g
- Υδατάνθρακες
- 14 g
- Λιπαρά
- 27 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνOlleta de habichuelas con arroz y pencas
35min
Pastel Azteca low carb
50 λεπτ.
Espinacas con garbanzos y bacalao
40 Min
Potaje de sepia con garbanzos
40 Min
Arroz brut mallorquín
1ωρ.
Patatas guisadas con gambas, mejillones y almejas
1ωρ.
Colas de langosta con mac & cheese trufado
1ωρ.
Judiones de la Granja con oreja
30 λεπτ.
Patatas con almejas
40 Min
Ratatouille (Ratatouille) - Francia
1ωρ. 20 λεπτ.
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 Min
Patatas a la riojana
40 Min