Spiedini di polpette alle zucchine
TM6 TM5 TM31

Spiedini di polpette alle zucchine

2.9 (84 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g di acqua
  • 500 g di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
  • 1 spicchio di aglio
  • 5 foglie di menta fresca, lavate
  • 70 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 80 g di mollica di pane
    ή 80 g di pane bianco in cassetta a pezzi
  • 20 g di farina tipo 00
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 2 uova
  • pangrattato q.b.
  • olio di semi di arachide q.b.
  • 120 g mozzarelle ciliegine, ben scolate

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1143.3 kJ / 273 kcal
Πρωτεΐνη
16.2 g
Υδατάνθρακες
23.3 g
Λιπαρά
13 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Νάτριο
457.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων