Alitas de pollo marinadas con miso

Alitas de pollo marinadas con miso

4.8 66 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

2 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco
60 g de pasta de miso rojo (aka miso)
30 g salsa de soja
20 g de azúcar moreno
½ - 1 cucharadita de salsa sriracha (προαιρετικό πεδίο)
1 cucharada de vinagre de arroz
1000 g de alitas de pollo partidas por la mitad sin puntas
100 g de caldo de ave
500 g de patatas de guarnición con piel lavadas
1 - 2 cebolletas rectas tiernas cortadas en diagonal en rodajas de 0,5 cm
1 cucharadita rasa de semillas de sésamo tostado
4 ramitas cilantro fresco picadas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1229.4 mg

Πρωτεΐνη 49 g

Θερμίδες 1646 kJ / 394 kcal

Λιπαρά 9.2 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g

Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Volando voy 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Guiso primaveral de cordero (Navarin d'agneau Printanier)

1ωρ. 20 λεπτ.

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 λεπτ.

Pechugas de pollo con sobrasada, queso de Mahón y espinacas

1ωρ.

Solomillo de ternera con salsa de cerezas al Oporto

30 λεπτ.

Rollitos de pollo con salsa agridulce

45 λεπτ.

Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos

2ωρ.

Alitas de pollo picantes con miel

1ωρ. 10 λεπτ.

Pollo en salsa de yogur - India

35 λεπτ.

Pollo con ensalada templada de patata

55 λεπτ.

Pollo piri piri con ensalada de verduras (MEATER)

7ωρ. 20 λεπτ.

Sándwich de pollo coronación

2ωρ. 20 λεπτ.

Albóndigas con salsa de tomate y arroz

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων