Συσκευές & Αξεσουάρ
Donburi aux tempura de crevettes et wakamé
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
15 g d'algues wakamé en flocons, ou en saumure50 g d'algues wakamé fraîches ou en saumure
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350 g de riz de Camarque semi-complet
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1000 g d'eau
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½ c. à café de sel
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100 g de vinaigre de cidre, (vinaigre de riz japonais)100 g de mirin (vinaigre de riz japonais)
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50 g de sauce de soja
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30 g de cassonade
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200 g de fèves surgelées ou en conserve
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huile de friture
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6 glaçons
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100 g d'eau gazeuse
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90 g de farine
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16 - 20 de grosses crevettes crues, décortiquées avec la queue, fraîches ou décongelées
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6 asperges vertes pelées et fendues en deux
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1 c. à soupe bombée de graines de sésame doré
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1 c. à soupe bombée d’algues déshydratées en paillettes
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
2101 kJ /
499 kcal
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
65 g
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