Empanada de sardinas

Empanada de sardinas

4.0 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

9 raciones

Υλικά

Relleno

2 dientes de ajo
500 g de cebolla en cuartos
200 g de pimiento rojo en trozos
70 g de aceite de oliva virgen extra
10 - 12 hebras de azafrán
1 pellizco de sal

Masa

400 g de harina
180 g de mantequilla
70 g de agua
1 huevo
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de polvo de hornear

Montaje

12 sardinas frescas enteras limpias (sin cabeza ni espina y limpias de escamas)
1 huevo batido para pintar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 13.85 g

Θερμίδες 1929 kJ / 461 kcal

Λιπαρά 28.65 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 37.05 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pescados y mariscos 12 Συνταγές
Ισπανία

PESCADOS Y MARISCOS 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tacos de cachete

2 h

Rollos suaves para el desayuno

1 h 45 min

Pizza integral con tomate y mozzarella

1 h

Focaccia con cebolla, aceitunas y romero

1 h

Quiche Lorraine

1 h 20 min

Bocaditos de pizza y pepperoni

1 h 15 min

Bocados de pulled pork con ensalada de col

14 h

Gofres de pizza

1 h

Pizza integral de batatas

3 h 15 min

Bagels sin gluten

1 h 50 min

Palitos de pan de ajo y queso

1 h 30 min

Coca de ensaimada con sobrasada

10 h 30 min

Εμφάνιση όλων