Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Relleno
- 2 dientes de ajo
- 500 g de cebolla en cuartos
- 200 g de pimiento rojo en trozos
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
- 10 - 12 hebras de azafrán
- 1 pellizco de sal
Masa
- 400 g de harina
- 180 g de mantequilla
- 70 g de agua
- 1 huevo
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
Montaje
- 12 sardinas frescas enteras limpias (sin cabeza ni espina y limpias de escamas)
- 1 huevo batido para pintar
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1929 kJ / 461 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.85 g
- Υδατάνθρακες
- 37.05 g
- Λιπαρά
- 28.65 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBollitos para la cena
1hod. 40min
Masa para empanadas
15 Min
Focaccia rellena
4h 20min
Pizza de coliflor
40min
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Empanada de raxo
2 Std. 30 Min
Galletas corazón
1小时
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45 Min
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
30min
Empanada de dátiles y beicon
1小时
Rollitos de pan con parmesano y perejil
1 Std. 10 Min
Panecillos retorcidos de hinojo
3hod.